por admin | Oct 9, 2018 | BLOG Y RECETAS, comidas, desayunos, tips
¿Sabías que los “cereales” de caja contienen harinas y azúcares refinadas, edulcorantes, colorantes y conservadores, que más allá de alimentarnos intoxica nuestro cuerpo y el de nuestra familia? ¡Si, lo sé! 😧pero ¿cómo hago que mis hijos coman cereales verdaderos ? 🤔...
por admin | Feb 28, 2018 | BLOG Y RECETAS, comidas, tips
Los alimentos fermentados son una fuente de probióticos, vitaminas, minerales y enzimas y son muy fáciles de preparar en casa. Ayudan a regular el funcionamiento intestinal, refuerzan el sistema inmune y facilitan la digestión entre muchos otros beneficios. Esta vez...
por admin | Feb 5, 2017 | BLOG Y RECETAS, comidas
Esta semana, en una sesión privada de coaching nos metimos a la cocina a preparar esta delicia, a la que llamo el “Buddha Bowl mexicano” Los buddha bowls es una manera saludable de tener una comida rica y balanceada en un solo plato, la clave es que quede vistoso,...
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